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「這幾年的訓練,就是等待今年這一刻。」旅美投手王建民這句話說得簡短,卻透露出堅毅的神情,為了重返大聯盟他克服舊傷與逐漸老化的身體,花費近3年的時間,再度踏上大聯盟。

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今年王建民以36歲之齡重返大聯盟,在皇家後援出賽38場,拿下6勝0敗,防禦率4.22,共投53.1局失27分。談起本季的表現,他說,「雖然沒有常出賽,但如果有上場,都會把握每次機會。」至於為自己的表現打幾分?他說,「沒有打幾分,就平常這樣子。」

今年球季結束後,王建民再度回到德州棒球學校的佛州分校訓練,他表示,去棒球學校主要是調整一些動作,讓動作能用到全身的力量,這樣手臂比較不容易受傷。

2009年王建民右肩受傷後,洋基不再與他續約,之後雖曾在國民與藍鳥站上大聯盟,但前2年球季都沒有在大聯盟出賽過;去年還一度轉戰獨立聯盟,並在球季結束後前往棒球學校訓練。

王建民說,「棒球學校學的東西,主要是讓肩膀在投球時動作能順暢一點,及一些比較不容易讓肩膀受傷的東西,其他部分還是要靠自己。」

談起目前調整的狀況,王建民說,現在才剛開始,就慢慢地調整,希望接下來身體健康,有再拚下去的機會。

記者湯朝村/嘉縣報導
大林慈濟醫院 ?24日舉辦肺癌病友會,除了邀請營養師及物理治療師分享營養補給及舒筋活骨的訊息外,副院長、胸腔內科主任賴俊良鼓勵病友,培養好體力,堅持下去。
賴俊良表示,由於肺癌治療知識進度快速,病人及家屬都希望能獲知治療的新資訊,因此近兩年開始舉辦肺癌病友會,分享治療方式,只要堅持,都能有新的機會。
賴俊良表示,肺癌治療十分複雜,未來不會只靠一種治療方式。建議不要排斥任何療法,因為每一種都有其功能,有的病人標靶治療無法,但化學治療很有效;有的病人化療副作用很大,只但標靶治療就沒問題。醫師會根據病人的狀況,建議合適的療法,才不會延誤病情。他強調,只要大家維持體能、營養顧好,就有機會爭取新藥物的治療。
腫瘤中心營養師 ??宜辰分享「營養補給讚」,提醒病友在治療期間要採取高蛋白、高熱量飲食,有足夠的營養才能維持體力,降低副作用及感染,提高治療效果及恢復力。若是胃口不佳,可以少量多餐、多變化、多濃稠,吃得下,比吃什麼更重要。
復健科物理治療師蔡明倫組長分享實用的「肩頸肌肉痠痛緩和運動」,針對姿勢矯正技巧、伸展運動及肌力訓練解說,並帶動現場一起實地演練。
胸腔內科朱逸群介紹肺癌的最新治療方式,包括第一代、第二代及第三代標靶療法,以及最新的免疫療法。他以戰爭比喻肺癌治療,化學治療就如進入敵國領土作戰,標靶治療不用進入敵國領土,只要在國內發射導彈,免疫治療則是策動敵國自己國內抗議,創造新的治療方向。

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